ইলাচীয়ে কেৱল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিয়ে নকৰে, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী, জানি লওক ইয়াৰ উপকাৰিতা
নিউজ ডেক্স, ১৭ জুলাইঃ
সেউজীয়া ইলাচী, যাক সাধাৰণতে “সৰু ইলাচী” বুলিও কোৱা হয়। এই উপাদানটো মুখ্যতঃ সুগন্ধিৰ বাবে অতি জনপ্ৰিয়। ইয়াৰ সোৱাদে খাদ্যত এক বেলেগ সোৱাদ যোগ কৰে। চাহৰ পৰা যিকোনো মিঠা বা পাচলিলৈকে এই সৰু ইলাচী সকলো বস্তুত যোগ দিয়া হয় আৰু ইয়াৰ বিভিন্ন সোৱাদ আৰু গোন্ধই খাদ্যৰ এক পৃথক সোৱাদ দিয়ে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই সৰু ইলাচীটোৱে কেৱল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি নকৰে, কিন্তু ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও যথেষ্ট উপকাৰী। এইটো কেৱল মচলা হিচাপেই নহয় ইয়াৰ ঔষধি গুণাগুণৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইলাচী খোৱাৰ উপকাৰিতা জানি লওক-
1.উন্নত হজম
সেউজীয়া ইলাচীত এনে উপাদান থাকে যি পাচন এনজাইমৰ বৃদ্ধি কৰে যাতে খাদ্য ভালদৰে হজম কৰিব পৰা যায়। । সেউজীয়া ইলাচী খোৱাটো পেট ফুলা, বদহজম, পেটৰ বিষ আদিৰ দৰে সমস্যাৰ বাবেও উপকাৰী
2.মুখৰ দুৰ্গন্ধ
সেউজীয়া ইলাচীৰ এক প্ৰাকৃতিক সুবাস থাকে, যি মুখৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ লগতে, ইয়াত পোৱা উপাদানবোৰে মুখৰ বেক্টেৰিয়া ধ্বংস কৰে কৰাৰ লগতে মুখৰ পৰা অহা গোন্ধ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যি মুখৰ স্বাস্থ্যও উন্নত কৰে।
3.স্বাস্থ্যৱান হৃদযন্ত্ৰ
সেউজীয়া ইলাচীৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণ আছে, যি ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগতে, ই শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ স্তৰৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
4.ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা
সেউজীয়া ইলাচীত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্টে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ লগতে, ইয়াত পোৱা এণ্টিমাইক্ৰোবাইল গুণাগুণবোৰেও বেক্টেৰিয়াৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
5.ছাল আৰু চুলিৰ বাবে উপকাৰী
ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণে ছালৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ই চুলি শক্তিশালী আৰু স্বাস্থ্যৱান ৰখাত সহায় কৰে।